Starke Mitte – Sportangebot für Frauen

(mit Kinderbetreuung)

📅 Dienstag, 11:00 – 12:00 Uhr

📍 Familienzentrum Brücke, Budapester Str. 34a, 01069 Dresden

Dieses Sportangebot richtet sich an Frauen, die sich nach der Geburt oder allgemein in ihrem Alltag mehr um ihr körperliches Wohlbefinden kümmern möchten. Mit gezielten Übungen für die Körpermitte – insbesondere Rücken, Bauch und Beckenboden – werden Kraft, Balance und Beweglichkeit gestärkt.

Das Besondere: Während des Trainings kümmern sich unsere liebevollen Betreuer*innen um eure Kinder, sodass ihr euch in Ruhe auf euch selbst konzentrieren könnt.